Positief Denken Oefening

Published Sep 10, 20
6 min read

Blijf Positief Denken

Tips Voor Positief DenkenSpiritualiteit Test

Lachen is goed voor je gezondheid, want je lijf ontspant en er komen allerlei gelukshormonen vrij. Bovendien is het een uitstekende manier om spanning en stress tegen te gaan.Hoe je vaker en meer lacht? Focus je aandacht op grappige en hilarische situaties. Bekijk een leuke comedy- of theatershow, lees een grappig boek, maak leuke filmpjes van je hond of kat of haal ondeugende streken uit met je vrienden of vriendinnen.Een optimistische kijk en positieve levenshouding leveren allerlei mooie zaken op: liefde, verbinding, hoop, vertrouwen, blijdschap en vreugde.

Het helpt je om de kijk op een bepaalde situatie op positieve wijze te veranderen waardoor je jezelf en anderen optimaal tot steun bent.Angst is een slechte raadgever en bovendien een belangrijke bron voor stress - leren positief denken. Natuurlijk mag je bang zijn, maar het hoeft je leven niet te domineren. Angst verlamt, geeft spanning en begrenst je in je doen en laten.Durf daarom wat meer los te laten en ontspan op een manier die bij jou past.

Dit is goed voor jezelf en voor je omgeving!De wereld mag jouw mooie lach zien. Er hoeft niet eens een aanleiding voor te zijn, maar hoe prettig is het als iemand zonder reden naar je glimlacht? Het geeft een fijn gevoel, nietwaar? Waarom pas je het zelf ook niet toe? Door de wereld jouw lach te laten zien, verbetert je stemming en gun je ook een ander een fijne dag.

Positief Denken TipsHoe Positief Denken

Hij heeft passie voor voeding, sport (crossfit), mindset en meditatie. Martijn neemt jullie mee in zijn verhaal aan de hand van inzichten die hij heeft verkregen door het luisteren van podcasts, het bekijken van documentaires, het lezen van boeken en het volgen van seminars..

Positief Denken Cursus

Ervaar jij wel eens hoe een bepaalde denkwijze je een richting in kan drukken en als je je gedachten verzet je toch ineens weer energie krijgt? Besef je van jezelf hoe jou dit beïnvloed? En besef je ook hoe jij je omgeving hiermee kan beïnvloeden? In deze tijd … De Corona tijd...

Ik merk dat er toch best veel mensen zijn die blijven hangen in de gedachte van wat ze hadden willen doen… En het niet snel en makkelijk kunnen ombuigen naar wat ze nu kunnen doen aangezien al het andere niet door kan gaan. Begrijp me niet verkeerd… Maar dat is geen optie en ik kan daar heel lang over treuren maar dat helpt mij niet en verandert mijn situatie niet.

Ik ga niet op vakantie maar ik ben wel vrij… Dat is ook even nieuw voor mij! En wat heb ik dan veel op mijn lijstje staan van dingen die ik nog graag wil doen!! En niet alleen omdat mijn huis dat kan gebruiken hoor!! Want dat kan die… Ben benieuwd of ik daar allemaal aan toe kom want mijn lijstje is lang! Er werd laatst tegen mij gezegd, als in een beschuldiging kwam het over op mij 🙂 … Eerder schreef ik een kort stukje over Mind over Matter.

En wat dacht je van deze: Waarom mijn Wereld nog steeds Positief is. Dit zijn al oudere blogs die ik deelde over hetzelfde onderwerp. Ik besef me zeker wel dat er mensen zijn die soms het einde van de tunnel niet meer zien. Ook snap ik best dat sommige mensen het niet allemaal mee hebben zitten en het voor hen allemaal wat lastiger is.

Maand Van De Spiritualiteit

Maar het is nooit niks!! De is zo belangrijk in het leven en het maakt je leven zoveel makkelijker. We hebben allemaal geleerd om doelen te stellen en om die doelen na te leven. Om er ook voor te vechten en niet zomaar op te geven. Dat is heel goed en dat moet je ook zeker doen… Als je weet dat je het niet gaat halen, als je weet dat je het nooit gaat winnen omdat het gewoon geen optie meer is….

Dat je je inzet voor een haalbaar doel wat je uiteindelijk weer energie kan geven en je gelukkig maakt. Hoe meer aandacht je geeft aan negatieve gedachten hoe meer dit onthouden wordt (opgeslagen in je hersens). Als je de volgende keer terugdenkt aan die herinnering en je hebt het negatieve deel van die ervaring het meest aandacht gegeven dan krijg je die lading terug - de kracht van positief denken.

Van Negatief Naar Positief DenkenPositief Leren Denken

Dat klinkt alsof het ver gaande consequenties kan hebben over wat jij denkt. Want wat je ziet benadruk jij en beïnvloedt jou volgende beslissing.. Wat jij ziet is afhankelijk van wat je gedachten benadrukken en dus wat jij zelf ziet in een bepaalde scene - cursus positief denken. We weten allemaal dat iedereen wat anders onthoudt van situaties die je samen meemaakt en dat iedereen een ander beeld en herinnering heeft van iets wat gebeurde… Zorg dat jij die positieve kant ziet… Ik lees en hoor wel eens dat slechte gedachten een puur omdat het dan alleen maar beter kan gaan.

Daarnaast is er dus ook het . Als jij gelooft dat een medicijn jou niet gaat helpen dan kunnen jouw gedachten de werking van het medicijn laten verminderen. Tip: Denk daar eens goed over na voordat jij je gedachten inzet 🙂 Helaas zijn veel hersenen juist getraind op negatief denken Dat is ook makkelijk want iedereen kan meepraten en heeft wel iets te zeggen.

De Kracht Van Het Positief Denken

Dan wordt er kennelijk meer van je gevraagd en heb ik soms het gevoel dat men zijn/haar mening gaat delen. Zorg dat dit positieve denken eigen wordt. Dat dit jou handelen wordt, dat jij eerst positief denkt voordat allerlei negatieve gedachten de overhand nemen. Ervaar de kracht van positief denken ten volste in deze situaties als je andere mensen ook positief aan het denken zet… In essentie wil iedereen blij zijn en wil iedereen positief zijn alleen vergeten we dat ergens onderweg wel eens… Ga lekker wandelen of wat yoga of meditatie oefeningen doen.

Maand Van De SpiritualiteitKracht Van Positief Denken

Dit zijn ze nodig al kunnen ze dat in deze drukke tijd moeilijk (tijd voor spiritualiteit). Over allerlei situaties nadenken kan altijd en doen je hersenen ook heel graag maar geef soms eens voorrang aan rust, geen gedachte.. aan het leegmaken van je hoofd… zo lang dat lukt!! Geloof mij .. het gaat je na verloop van tijd steeds beter lukken 🙂 Ga terug naar het hier en nu en geniet van je (yoga), van je (meditatie) of van je (wandeling).

Hoeveel tijd laat jij jezelf besteden aan een negatieve gedachte. Beslis wat jij wil, waar jij je tijd aan wil besteden en hoe jij je dag wil laten beïnvloeden. Vraag niet altijd jezelf … Maar zet die vraag om naar ? Dus niet w..maar w anders te laten gaan, of wat kan ik doen om mij niet somber te laten voelen ..

Navigation

Home

Latest Posts

Vitamine Supplementen

Published Sep 27, 20
6 min read

Spiritualiteit Ontwikkelen

Published Sep 26, 20
6 min read

Positief Denken Tips

Published Sep 24, 20
7 min read